রুকু ও সিজদার তাসবীহ এর বাংলা অর্থ কি?

প্রশ্নঃ রুকু ও সিজদার তাসবীহ এর বাংলা অর্থ কি?
রুকুর তাসবীহঃ সুবহা’না রাব্বিয়াল আ’যীম।
অর্থঃ আমি আমার প্রভুর পবিত্রতা বর্ণনা করছি।
সুবহা’না – পবিত্রতা ঘোষণা করছি
রাব্বি – আমার রব্বের বা আমার প্রতিপালকের
আ’যীম -
সিজদার তাসবীহঃ সুবহা’না রাব্বিয়াল আ’লা
অর্থঃ আমি আমার মহান সুউচ্চ রব্বের পবিত্রতা বর্ণনা করছি।
সুবহা’না – পবিত্রতা ঘোষণা করছি
রাব্বি – আমার রব্ব বা আমার প্রতিপালক
আল-আ’লা – যিনি সুউচ্চ ও মহান
*** এইগুলো পড়ার পরে আরেকটা দুয়া করা যায়, যেটা রাসুলুল্লাহ (সাঃ) পড়তেন।
আয়েশা (রাঃ) বলেন যেঃ সুরা নাসর নাযিল হওয়ার পর থেকে রাসুলুল্লাহ (সাঃ) কে কখনো এই দুয়া পড়া ছাড়া নামায পড়তে দেখিনি।

''সুবহা’নাকা আল্লা-হুম্মা রাব্বানা ওয়া বিহা’মদিকা আল্লা-হুম্মাগফিরলী''
অর্থঃ হে আল্লাহ! তুমি আমাদের রব্ব। তোমার পবিত্রতা ঘোষণা করি, তোমার প্রশংসা সহকারে। হে আল্লাহ! তুমি আমাকে ক্ষমা করে দাও।
সুবহা’নাকা – পবিত্রতা ঘোষণা করছি
রাব্বানা – হে আমাদের রব্ব
ওয়া = এবং, বিহা’মদিকা = প্রশংসা সহকারে
আল্লা-হুম্মা = হে আল্লাহ!
আল্লা-হুম্মা + মাগগিরলী = আল্লা-হুম্মাগফিরলী''
আল্লা-হুম্মা = হে আল্লাহ!
মাগফিরলি = তুমি আমাকে ক্ষমা করো
এই দুয়া রুকু এবং সিজদা দুই জায়গাতেই পড়া যায়, ১/৩ করে। এই দুয়া পড়ার আগে তাসবীহগুলো পড়ে নিতে হবে।

দুয়াটার রেফারেন্স হলোঃ সহীহ মুসলিম ৯৬৯